Mphunzitsi wa ntchafu
Kufotokozera
Zolemba Zapamwamba
Kufotokozera Zamalonda
Kapangidwe Koyambira & Kuwonongeka Kwazinthu
|
Gawo |
Zida & Mapangidwe |
Ntchito & Ubwino |
|
Main Grip |
Thovu la NBR lalitali- |
Khungu{{0}lokonda komanso loletsa-kuterera, lofewa komanso lotsitsimula. Sipakapaka ntchafu pophunzitsa kukangana kwa miyendo, sizibweretsa vuto kwa nthawi yayitali-ndipo ndi yoyenera kwa anthu omwe ali ndi khungu lovuta. |
|
Internal Core |
High-kasupe wachitsulo cha carbon steel |
Amapereka kukana kokhazikika komanso kosalekeza ngakhalenso rebound popanda kupanikizana. Ndizosatopa-zosagwira ndipo sizovuta kuzisintha, zomwe zimakwaniritsa zofunikira pakuphunzitsidwa tsiku ndi tsiku. |
|
Ziwiri-zomaliza |
Pulasitiki {{0}ochezeka{1}}yosaterera |
Zoletsa-zopanda kuzembera ndi kuvala{1}}zosamva, zimakhazikika osasunthika panthawi yophunzitsidwa mwakukhala kapena kuimirira, ndipo zitha kugwiritsidwa ntchito ngati pothandizira zochitika zambiri zoyenda. |
|
Kapangidwe Konse |
Zophatikiza-chidutswa chimodzi |
Kapangidwe kokhazikika kopanda kutayikira, kulemedwa kolimba-kuchuluka, kosavuta kusweka pogwiritsidwa ntchito bwino, kotetezeka komanso kolimba. |
Ntchito Zazikulu & Zochitika Zophunzitsira

1. Kupanga Kwa Nkhwapa Yamkati
Kuyenda: Chitani masewera olimbitsa thupi mutakhala kapena mutayimirira, limbitsani minofu yamkati ya ntchafu pokana kukana masika.
Zotsatira: Konzani m'lifupi mwa ntchafu zabodza ndi ntchafu zamkati zowongoka, limbitsani mizere ya miyendo ndi mawonekedwe owonda. Ndi abwino kwa anthu omwe ali ndi mafuta ochuluka m'miyendo chifukwa chokhala nthawi yayitali-.

2. Pelvic Floor Muscle Rehabilitation & Kulimbitsa
Kuyenda: Kumanga mwendo utakhala, kumangirira m’chiuno utagona cham’mwamba.
Zotsatira: Yoyenera kukonzanso chiuno cha amayi obereka, imachepetsa kupumula kwa chiuno komanso kutuluka kwa mkodzo.
Ubwino: Kuyenda modekha-kopanda kusokoneza, chinsinsi{1}}kuteteza maphunziro okonzanso kunyumba.

3. Maphunziro{1}}ambiri a Resistance
Mikono & Mapewa Kumbuyo:Gwirani mbali zonse ziwiri ndikufinyira mkati kuti muphunzitse ma triceps ndi minofu yakumbuyo, kukonza mapewa ozungulira, mapiko a hunchback ndi bingo.
Maphunziro a Hip:Kukandira miyendo m'mbali-kugona ndi kukangana m'chiuno mogwada kuti kulimbikitsa gluteus medius, kuwongolera matako athyathyathya ndi m'lifupi mwa ntchafu zabodza, komanso kupanga ma chiuno opindika bwino.

4. Kuwongolera Kaimidwe & Kupumula Tsiku ndi Tsiku
Kwa anthu okhala pansi:Gwiritsani ntchito ngati chida chopumula panthawi yopuma pantchito, kuchepetsa kuuma kwa minofu ya mwendo ndikulimbikitsa kufalikira kwa magazi a m'munsi.
Kusintha kaimidwe:Thandizani kukonza kaimidwe koyipa monga kukumbatira pachifuwa ndi kupendekera kutsogolo kwa chiuno pophunzitsa kukana kwa mapewa, msana ndi miyendo.
Ubwino Wachikulu Pamsika Wamalonda Akunja




Mtengo wotsika & wopeza phindu lalikulu:
Okhwima kupanga ndondomeko ndi mtengo wotsika wa thovu ndi kasupe kuphatikiza. Kuchulutsa ndalama zochulukirachulukira komanso zoyendera zimatha kutheka pakangopita{1}zovuta zovuta zogulitsa, zomwe zimayenera kuti ogulitsa ang'onoang'ono ndi apakatikati kuti alowe mumsika mwachangu pogwiritsa ntchito mapindu ang'onoang'ono koma obwera mwachangu kapena mtengo wake-mwanzeru.
01
Flexible SKU yofananira kuti ikweze mtengo wagawo:
Kugulitsidwa payekhapayekha kapena{0}}mitundu yambiri. Itha kuphatikizidwa ndi mateti a yoga, magulu otsutsa ndi mphete za pilates kuti apange suti yopangira nyumba, kukulitsa matrix a SKU sitolo ndikuwonjezera bwino mtengo wamakasitomala.
02
Kutsika kwapang'onopang'ono & zosavuta zama virus:
Ntchito zopangira mwachilengedwe. Makanema afupiafupi a mzere wa mwendo asanayambe kugwiritsidwa ntchito komanso pambuyo pake komanso ziwonetsero zoyenda ndizosavuta kukhala zowoneka bwino pamapulatifomu afupiafupi, kufananiza zosowa zamasewera akunja kwa ogwiritsa ntchito akunja ndi kutembenuka kwakukulu.
03
Palibe malire amdera & zaka, kufunikira kokhazikika kwa msika:
Zodziwika ku Europe, America, Southeast Asia ndi madera ena. Kufunika kochepetsera miyendo ndi kukonzanso chiuno kumayenderana m'magawo ndi mibadwo yokhala ndi chiwongola dzanja chambiri.
04
Hot Tags: mbuye wa ntchafu, China opanga ntchafu, ogulitsa, fakitale
Poyamba
Lumbar Spine RelaxerTumizani kufufuza














