Kukhazikika kwa miyendo
video

Kukhazikika kwa miyendo

Kukhazikika kwa miyendo yopangidwa ndi Xinzhen, ili ndi miyeso yomwe imagwirizana ndi zovuta zolimbitsa thupi. Ndi kapangidwe kake kapangidwe kake, kumathandizanso kuphunzitsa quadriceps kutsogolo kwa miyendo. Kudzera mu gulu lokhazikika, limachepetsa mphamvu {{2} {}- Mphamvu ndikupanga mizere yamiyendo. Mapulogalamu olemera ndi olemera ndioyenera kupezeka kwa malo osungirako ndi pa {{5} patsamba. Imakumana ndi zolimbitsa thupi zamalonda zamalonda, maphunziro apadera a ma studio, komanso maphunziro apamwamba ake amafuna, kupereka chithandizo cha akatswiri pakuphunzitsira mwendo.
Tumizani kufufuza

Kufotokozera

Zolemba Zapamwamba

Kufotokozera kwa zinthu

 

Kusamalitsa

 

4013

Zikhalidwe Zokhazikitsa:

Ikani molingana ndi buku la Mauthenga kapena chitsogozo cha akatswiri. Onetsetsani kuti zigawo zonse, makamaka kuphatikizika kwa dongosolo komanso njira yoyendera, kumalumikizidwa kolimba kuti mupewe zoopsa zomwe zimachitika pophunzitsa.

 

2

Pre - gwiritsani ntchito poyendera:

Musanaphunzitsidwe, onani momwe zinthu ziliri monga mpando, ziwengo, ndi kutsutsana. Tsimikizani kuwonongeka, phokoso laphokoso, ndipo kuti njanjiyi ndi yosalala, kuonetsetsa kuti maphunziro.

4

Zikhalidwe zosuntha:

Sungani kaimidwe koyenera, ndikubwezeranso kumbuyo. Malizitsani mwendo - kusuntha pang'onopang'ono komanso kuthamanga kosalekeza. Pewani kukoka kapena kukankha mwachiwawa kuti muchepetse chiopsezo chovulala.

 

5

Kuchepetsa Kuchepetsa:

Sankhani moyang'anizana ndi zomveka kutengera mphamvu yanu. Onjezerani katundu pang'onopang'ono kuti mupewe minofu kapena kuwonongeka kwa zida chifukwa cha kulemera kwambiri.

Miyeso Yogulitsa: 1175 * 967.5 *58MM
Bokosi 1: 158070210mm; Bokosi Lachiwiri: 970620210mm
Bokosi 1: 1560730160MM; Bokosi Lachiwiri: 950600200mm
Kulemera kwachuma: 124kg {{1} kg (kutsutsa) {{}} kg
Kulemera kwakukulu: 193kg

 

 

Kufotokozera

 

Xinzhen pambuyo pa -

 

04bde27f6c4340d118112a7775e5cba

Kuthandizira Kukhazikitsa:

Perekani malangizo akutali. Thandizani makasitomala kukhazikitsa zida bwino kudzera m'mavidiyo, zikalata, ndi zina zambiri, ogwira ntchito odzipatulira amatha kukonza zenizeni {}

1

Yankho la kukonza:

Atalandira ndalama zothandizira kukonza zida, alabadira mwachangu. Patsani mayankho mkati mwa maola makumi asanu ndi awiri, kuphatikizapo zolakwika {{2}

1 24

Ntchito Zophunzitsira:

Apatseni maphunziro apaintaneti chifukwa chogwiritsa ntchito zida. Valani njira zoyenera kugwirira ntchito, maphunziro okonzekera kusintha, etc., kuthandiza ogwiritsa ntchito amagwiritsa ntchito bwino zida zophunzitsira.

 

1 32

Tsatirani pafupipafupi -:

Khazikitsani pafupipafupi {{{}} }ut ndikugula makasitomala. Mvetsetsani zogwiritsa ntchito zida, sonkhanitsani mayankho, kusokoneza mavuto komwe kungachitike pasadakhale, ndipo mosalekeza amayesetsa kukwaniritsa.

FAQ :

Q: Ndi njira ziti zomwe mumathandizira?

Yankho: Timachirikiza katundu wa nyanja, katundu wambiri, ndi otumizira mayiko monga DHL, FedEx, ndi UPS. Kutumiza kwanyanja ndi koyenera kwa zotumiza zazikulu {{1}, ndi mtengo wotsika koma nthawi yayitali zoyendera. Ulendo wa mpweya umathamanga komanso woyenera kulamula mwachangu. Ogwira ntchito zapadziko lonse lapansi amasala kudya komanso amakhala ndi nthawi yolimba.

Q: Kodi mawonekedwe owonjezera a miyendo yomwe ili m'manja?

A: mitundu ina imakhala ndi katundu ndipo imatha kutumizidwa nthawi yomweyo. Kodi mungandiuzeko mtundu wofunikira ndi kuchuluka? Ndiyang'ana momwe mungalembere nthawi yomweyo.

Q: Kodi mtengo umaphatikizapo katundu?

A: mawuwo ndi EXW (EX - imagwira ntchito) mwakusintha. Ngati mukufuna mtengo wophatikiza katundu, chonde dziwitsani. Tipereka zolemba ngati FOB / CIF.

829d2ce6df8ffed9583ade72f8daa9d
Lumikizanani nafe:
Wolumikizana ndi: ADA Zuo
Tel: 0086 152 6696 3583
Wechat & whatsapp: {{}}
Imelo: xzhfitness868@xzhfit.com

 

Hot Tags: Kukhazikika kwamiyendo, China Opanga Mitundu Yokhala Ogulitsa, Ogulitsa, Fakitala

Tumizani kufufuza